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今天不摄生,来日诰日看大夫。简略单纯摄生法_原创

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发表于 2014-4-18 23:36 |显示全部帖子
摘要: 一、烧烤后吃根香蕉;二、吃暖锅后喝点酸奶;三、饭后喝年夜麦茶或者橘皮水;四、吃利便面后吃瓜果;五、吃蟹后,喝生姜红糖水;六、润肺止咳,饭后吃个柿子;七、吃患上太油腻喝杯芹菜汁.三种水不克不及喝:一、老化水,即安排时间过长的水;水放的时间长了,细菌指标就会产生变革;二、千沸水,沸腾了很永劫间的水;不阐扬性物资,
正文:
1、烧烤后吃根香蕉;
2、吃火锅后喝点酸奶;
3、饭后喝大麦茶或橘皮水;
4、吃方便面后吃水果;
5、吃蟹后,喝生姜红糖水;
6、润肺止咳,饭后吃个柿子;
7、吃得太油腻喝杯芹菜汁.
三种水不能喝:
1、老化水,即放置时间太长的水;水放的时间长了,细菌指标就会发生变化;
2、千滚水,沸腾了很长时间的水;不发挥性物质,钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高;
3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康.
6招远离电脑辐射:
1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;
2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;
3、工作1小时间远眺前方;
4、尽量用新电脑少用旧电脑,距电脑屏幕至少50厘米;
5、多吃富含维A、C和蛋白质食物;
6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激.
10大短命生活小习惯:
第一名:缺乏运动;
第二名:跷二郎腿;
第三名:如厕看报;
第四名:刚睡醒立刻下床;
第五名:连续使用电脑3小时以上;
第六名:弯腰搬重物;
第七名:用力排便;
第八名:喝水太少;
第九名:喜吃烫食;
第十名:喝过量咖啡或茶。
饮食“黄金搭配:
1、鱼+豆腐:增鲜补钙;
2、猪肝+菠菜:防治贫血;
3、羊肉+生姜:冬令补虚佳品;
4、鸡肉+栗子:补血养身;
5、鸭肉+山药:补阴养肺;
6、瘦肉+大蒜:促进血液循环;
7、鸡蛋+百合:滋阴润燥;
8、芝麻+海带:美容;
9、豆腐+萝卜:有利消化;
10、红葡萄酒+花生:有益心脏.
9种最适合孕妇的水果及其功效:
1、柿子:对付妊娠高血压;
2、香蕉:可以治疗孕期牙痛;
3、苹果:预防宝宝哮喘;
4、芒果:有效缓解孕吐;
5、梨:清热降压良药;
6、柑橘:维生素的宝库;
7、猕猴桃:提高免疫力;
8、柚子:预防妊娠糖尿病;
9、草莓:防辐射.
不能随便吃的蔬果:
1、芒果止血,来月经的人不要吃;
2、韭菜壮阳,小孩子不能吃;
3、南瓜升压、止喘,高血压的人不能吃;
4、山药补气,失眠的人不能吃;
5、蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃;
6、香菜发汗,汗多的人不能吃;
7、芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃.
生活小妙招:
切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着配资平台力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板.
健康生活小测试:
1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老;
2、手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一百倍;
3、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑;
4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包.
生活小妙招:
鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除.
生活小妙招:
受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了.
创业的朋友必须知道:
1、你不勇敢,没人替你坚强;
2、意愿决定一切,成果捍卫尊严;
3、自己选择的路,爬着跪着也要走完;
4、不要生气要争气,不要嫉妒要欣赏,不要消沉要积极,不要拖延要行动;
5、宁愿跑起来被拌倒无数次,也不要磨磨蹭蹭过一生,就算跌倒也要豪迈的笑.
三十岁前不要在乎的十件事:
1、放弃;2、失恋;3、漂泊;4、评价;5、幼稚;6、失败;7、浅薄;8、误会;9、成功;10、面子.
生活小妙招:
蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早起,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效:柠檬清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用;
注意事项:
1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠;
2、十分钟以后再吃东西;
3、一定要空腹.
生活小妙招:
驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b1,既可;将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒.
生活小妙招: 5款茶饮轻松美颜防辐射』:
1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;
2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;
3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;
4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;
5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。13822809668

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发表于 2014-4-19 00:18 |显示全部帖子
路过,帮顶!!!。。。。。。。。

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发表于 2014-4-19 00:31 |显示全部帖子
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